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恢復健身運動兩天了,
睡眠改善了, 心情較穩定了, 也比較有自信了!
感謝天主!
不要再受傷的方法就是, "不要執著於磅數!' :)
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- Feb 15 Wed 2012 20:45
規律的運動是自律的開始!
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